Süt Akışını Engelleyen Durumlar ve Artırmak İçin Çözüm Önerileri

Bazen bebeğinizi yeterli miktarda beslemek için kendi beslenmenize dikkat etmeniz ve bebeğinize özen göstermeniz yeterli olmaz. Bu durumlarda sorunun kaynağını bulmak ve bu durumu düzeltmek için bir sağlık profesyonelinden destek almak en ideal çözümdür. Bebeğinizin sağlıklı ve mutlu olması size de olumlu etkileyecektir.

Süt Akışını Engelleyen Durumlar

Aşağıdaki durumlar sağlıklı bir süt akışına engel olan durumlara örnek verilebilir:

• Stres,
• Yorgunluk,
• Soğuk,
• Ağrı,
• Bebeğin emme kuvvetinin düşük olması,
• Uygun olmayan bir meme ucu flanşı kullanımı,
• Aşırı kafein,
• Sigara,
• Önceki meme ameliyatı,
• Estetik meme küçültme operasyonlarında süt bezleri de alınabileceği için büyütme operasyonlarına göre daha fazla risk bulunmaktadır,
• Aşırı büyük memeler (süt bezi ve kanal yapısını bozabileceği için),
• Kistik yapılar sebebiyle meme ucunda çökme veya memede düzleşme sebebiyle bebeğin memeyi kavrama güçlüğü,
• Prolaktin dengesizliklerine sebep olan tedavi edilmemiş tiroid rahatsızlıklarıdır.

Süt Akışını Artırmak İçin Çözüm Önerileri

Bu gibi durumlarda sorunu çözdükten sonra aşağıdakileri yaparak sütünüzü daha da artırabilirsiniz:

• Meme ve göğüs bölgesine masaj,
• Meme ve göğüs bölgesinin sıcaklığını artırmak,
• Stresi azaltmak için derin nefes alma egzersizleri,
• En sevdiğiniz müzikleri dinleme,
• En sevdiğiniz programı izleme (drama benzeri türler dışında),
• Bir memede bebeği emzirirken diğer memede pompalama yapma,
• Meme başı uyarımı,
• Genelde bu uyarının başlamasından 1 dakika sonra oksitosin hormonu salgılanır,
• Oksitosin hormonu salgılanmasıyla beraber süt çıkışı artışı olur,
• Omuz masajları ve sırt masajları,
• Hem rahatlamayı sağlayan, hem de süt artışına destek olabilen şifalı bitkilerdir.