Bebeğin doğumundan itibaren daha fazla süt üretmeye, bu sütü olabildiğince sık şekilde bebeğe vermeye ve bu süt akışını düzenli hale getirmeye çalışılmaktadır. Bunun için de dengeli beslenmeye ek olarak süt artırıcı gıdalar ve otlardan faydalanılır.Bu gıdalar, yeni annenin genellikle birincil beslenme kaynağı olarak yemesi ve içmesi için sıvılar, çorbalar, yahniler, yulaf lapası ve et suları haline getirilir.https://www.milkinturkey.com
Sütünüzü artırmanın dışında tam tersini yapan yiyecekler ve otlar da bulunmaktadır. Anti-laktojenik ya da anti-galaktagog gıdalar süt üterimini önleyebilir ya da azaltabilir. Bir gıda olarak anti-galaktagog olarak isimlendirebilecek gıdaların içerikleri sebebiyle genel sağlığınız üzerinde olumlu etkileri olabilir, ancak konu bebeğinizin beslenmesi olduğunda bu tür gıdalardan kaçınmak bebeğiniz ve sizin için önemlidir.