"Galaktagog", anne sütü arzını, akışını ve artışını destekleyen tıbbi ya da tıbbi olmayan her türlü maddeye verilen isimdir. Galaktagoglar gıdaları, tıbbi molekülleri ve bitkileri içerir.
Ayrıca anne sütü üretimini desteklemek için diyetinize ekleyebileceğiniz birçok besin vardır. Badem, kaju fıstığı, ceviz gibi çiğ kuruyemişlerin yanı sıra susam tohumlarını da ekleyebilirsiniz. Arpa, kahverengi pirinç ve yulaf ezmesi gibi tam tahıllar da anne sütü üretimi arzınızı destekleyebilir. Ayrıca sarımsak, zencefil, nohut, mercimek ve lahana, roka ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler de yardımcı olabilir. Son olarak, patates, pancar ve havuç gibi kırmızı ve turuncu sebzelerdeki beta karoten anne sütü üretimini destekler.